Disponibile solo con l'acquisto del Corso "Come Dormire Bene e Svegliarsi con Più Energia". Acquista il Corso per avere accesso alle 14 videolezioni della durata di 1 ora e 51 minuti e al manuale della 4a Parte:

1. Benvenuto nella 4a Parte!
2. Come avere Più Energia al Mattino: Errori che Danneggiano la Qualità del Risveglio
3. Attivazione Mattutina Corretta
4. Rituale Mattutino per Avere Più Energia - 1a parte
5. Meditazione Mindfulness
6. Meditazione sul Vuoto
7. Rituale Mattutino per Avere Più Energia - 2a parte
8. Mangia una Sana Colazione
9. L'importanza di Bere Tanta Acqua
10. Alimenti e Integratori per un Sonno di Alta Qualità - 1a parte
11. Alimenti e Integratori per un Sonno di Alta Qualità - 2a parte
12. Tisane Rilassanti
13. Crea il Tuo Rituale Mattutino Personalizzato
14. [Bonus] Altre Azioni per Rendere il tuo Rituale Mattutino Più Produttivo